HDRiな生活 - 「ULTRON 40mm F2 SLII Aspherical」によるタグ検索結果 : 62件
自転車、ジョギング、水泳、痩せるのに最適なのは運動はどれか？
30歳を越えて気の抜けた体を引き締めようと、ある程度自転車・ジョギング・水泳、色々試しているここ 2年なので結果をまとめた。結論から言うと、痩せやすい運動は圧倒的に自転車。以下、その理由のもととなる、各々運動のメリットデメリットを。 自転車のメリット・デメリット ☆メリット 体を痛めない：トレーニングなどしなくても、体を痛めることがほとんどない。 長時間続けやすい：普段特に運動していなくても、体を痛めること無くいきなりフルに運動出来る。会陰の痛みは多少。 日常に転用できる：日用使いにもちょうど良い。都市部 10km くらいなら電車より早い。 ★デメリット 場所を選ぶ：一般道はトレーニングに適さない為、サイクリングしやすい長い道を探さなければいけない。 初期投資額が高い：最低でもクロスバイク、出来ればロードの 10万円前後。しかしそれだけ突っ込むと、より後に引けなくなって必死になる副作用もあるが。 ジョギングのメリット・デメリット ☆メリット 場所を選ばない：玄関を出ればそこはもうフィールド。手軽さはズバ抜けてよい。 初期投資が安い：ジャージ、短パンなどで OK。 ★デメリット 体を壊しやすい：足・腰・膝、に多大な負荷がかかるため、集中して走るとすぐに痛みを伴う。短絡的にフワフワしたシューズを買うと余計酷い事態になるので注意。詳しくはこの本読むよろし。 長時間続けづらい：何せしんどい。有酸素運動に切り替わるまでに疲れきること多数。 水泳のメリット・デメリット ☆メリット 体を痛めない：トレーニングなどしなくても、体を痛めることがほとんどない。 初期投資が安い：海パン 1枚で OK。 ★デメリット 場所を選ぶ：プールまで移動しなければできない。 長時間続けづらい：無呼吸の時間が長く、長時間続けづらい = 有酸素運動までが辛い。 取っ付きづらい：そもそも泳げない人はまず泳げるところから。 やはりダイエットは継続が全てなので、そういった点で上記を参考にしていただくとよいかも。しかしあくまで私の環境においてなので、個人差はあると思います。自分の身の回りと照らし合わせて、最適なエクササイズを探してみてください。ですが、よくある消費カロリーの高い運動ランキング☆キャハ☆とか書いてあるのは参考にしないこと。だいたいが水泳とかジョギングがランクインしてるけど、そんな継続できませんから（クロール1時間とか不可能）。その点自転車は 90rpm 前後で時速 30km を維持（約1000kcal / hour）するのは比較的簡単です。 まだまだ間に合うぜ！2013 ダイエット☆痩せるのに必要なカロリー計算はこっち参考にしてね。 【自転車日誌】 総走行距離 4500km。
週間少年ジャンプがやっと電子版を出したけど買う気にならない理由
高い なぜ紙媒体より高いのか意味不明。150円くらいがイイ。電子版特典とかいらない。求めてない。 画質が悪い サンプルを見たけど惨い。1冊 1GB くらいまでは我慢するから繊細なスキャン求む。 外国語版も同時に出して 少なくとも、英語・中国語・スペイン語の同時発行をするべき。なんのための電子版だ。世界に何人の子供がジャンプ待ってると思ってるんだ。友情・努力・勝利、を欲している子供は日本より世界にいる。 総じて既得権益連中が阻害して中途半端な試みで終わりそうな予感。しがらみもあるだろう。大変だろう。だけど、集英社のエグゼクティブに言いたい。あなた方が作家達に求めていることを、読者はあなた方に求めているのだ。 いったい何をやっているのだろう。誰がどういう流れでこういう結果にしてしまっているのだろう。いろいろ通り越して、もう悲しい。
手動陽炎 too much@田端
ゼロカロリー！と謳ったスポーツドリンクがあったよ。死ねというのか。 ともあれ熱中症に気を付けて撮影しましょうねー☆
タチコマ予想参るわーまじ参るわー
新作が出ていることもあり、ばばっと見返しました攻殻機動隊 S.A.C. 2nd GIG。 んで話の中でタチコマの台詞が面白かったので起こした。 人間がその存在を決定づける以前には存在していなかったネットのありようが、 彼らの神経レベルでのネットと、今や地球を覆い尽くさんとしている電子ネットワークの双方によって、自身の意思とは乖離した無意識を、全体の総意として緩やかに形成しているってことだよ。 緩やか〜にね〜。
ぼくらの遺書
ネット世代の遺書。これからどんどん、インターネットを通じて収入を得る人が増えてくる。生活を賄えるくらい稼ぐ人もジワジワ増えてると思う。よく考えるのは、そういう人たちが不意に死んだ時に、アカウントはどうなるのか。ペイパル、サービスのアカウントなどは、銀行口座と違い、本人以外その存在すら気がつかない。では、それらに残ったお金はどうなるのか、ということ。たぶん、遺書サービス的なモノができるんだろうなぁとは思うんだけど、どうも私のアタマでは実現の想像が出来ない。 なので、私の場合、やはり身内に残しておくしか無いなぁと思うので、普段からまとめておくに越したことは無いと思うのです。相続に必須だなぁと思う遺書項目を 5個、以下に挙げます。 1. パソコンのパスワード これないと何も始まらない。なのでこれは電源を必要としないメディアに書き記す。「遺書在中」と書いておくと吉。いや不吉。誰に・いつ・どのような形で伝えられるか、を考えておく。 2. ネット銀行、Paypal などのアカウント・パスワード・ワンタイムキー機器など 身内であれば死亡した人間の口座を制御する事も出来るのですが、確か手続きがめんどくさいので、すぐに引き出せるようにしてあげる情報。 3. レンタルサーバーの ID・パスワード サイトを存続させるかの、閉じてしまうのか。広告収入の場合は、流入する人依存なので、それによる収入の変化なども細かく記載して残すべし。 4. ブログ CMS などサイト管理の ID・パス・URL 記事の更新などを受け継ぐのか、放置なのか。鬼籍入り後に、閲覧者に申し伝える事があるならその指示を細かく伝えるべし。 5. アフィ管理画面（google、amazon、rakuten、ストックフォトなど）の ID・パス 収入の管理画面。金銭の受け取りをどのように設定しているのか。また、変更なども可能にさせる為に記述。一番だいじ。 2〜5の情報はファイルに記述して、ローカルに保存しておけばいいと思う。不安ならパス付きもいいけど、閲覧性が落ちるからどうかしらね。 今のところそんな大きな社会問題になってないけど、半世紀もすればかならず浮上してくる遺族へのアカウント引き継ぎ問題。たぶん企業側は、長期ログインが確認されないアカウントに関しては、凍結後、以降の売り上げを吸収しようとすると思うので、そこはきっちり取り返しておきたい。
遅かれ早かれ DVD は処分しなきゃならんので
次に購入する iMac を考えると、もう DVD や CD は物理的な荷物でしかなくて。いつかやらんなぁと思ってたので、DVD 50本ほど、リッピングしてデータ化して外付けハードディスクに移行してしまいました。と同時に、不要になったのでヤフオクに出品してます（ジャケット・カバーはありません）。欲しい方はどうぞ入札ください。13/6/15（土）までです。 いやぁしかし、ケース類が無くなりスッキリ。未来はこうあるべき。DVD は 1枚 7GB前後なので、1TB で 130タイトルくらいは入るはず。しかし、HDD の欠点である衝撃で消えるのはシャレにならないので、一応ショックプルーフの 1TB モデルを買いました。それでも消えたら消えただ。 CD・DVD 群の処分、検討しながらもなかなか実行出来ない方、オススメですよ〜☆
優れた作品を残す人が人格者たりえない理由
あのひとの絵は素晴らしい || 彼のキャッチコピーは秀逸だ || 彼女の色彩センスは凄い = 彼らは素晴らしい人物に違いない という評価をたまに人づてで聞きます。ありえません。 何故かというとたぶん以下の理由。 作品は制作者の意図した 50% くらいの表現系 上記を理解しない大衆・上司・クライアントにより、どす黒く渦巻く胸中 脳内あぼん 制作者にとっては表現されたものより、もっと崇高な種が頭に渦巻いているもので、時としてそれは浮世離れしすぎて理解されない。けれど真に魂が躍動するのはそれらを世に産み落とす瞬間であって、それを防がれたり、稚拙な表現に落とし込まなければならない要求により、思考が悪い具合に溢れる。ダークサイドに堕ちる。 まともな人間はこれに耐えれるはずがなく。もっとも、突き抜けて達観すると、仏のような大人物になってしまうのだろうど。それはもう、なんというか、俗物に無関心になったしまった状態だと思います。半分生きてるだけというか。それはそれで希有で薄氷ごたる美しさが宿りそうだけど笑いながら人刺しそう。
垂れる藤 こぼれる光 室外機@新三河島
桜が散りそういえば藤の季節、あれやこれやと三脚奔走。
相似@新三河島
色んなものにドキドキしちゃいます。春ですねぇ。
曇りガラスの向こうは剛力彩芽@田端
ようやく寒さと花粉が落ち着き始めた昨今。出歩き始めるか。ゴゴゴ。。。